पेट दर्द में तुरंत आराम के लिए अपनाएं घरेलू उपाय
HEALTH UPDATE : मनुष्य का पेट स्वस्थ है तो उससे बीमारियाँ भी कोसों दूर रहती है। पेट शरीर का सबसे महत्वपूर्ण अंग है जो शरीर की कार्यप्रणाली में मुख्य भूमिका निभाता है। आयुर्वेद में स्पष्ट है कि शरीर में होने वाली अत्यधिक आंतरिक समस्याएं पेट से जुड़ी होती है। पेट खाना ग्रहण कर उससे शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है। खानपान में गड़बड़ी या दूसरे कारणों से पेट में कई तरह की समस्याएं पैदा होती है। पेट में दर्द होना भी उन्हीं में से एक है। आइए जानते हैं कि कैसे हम पेट दर्द को घरेलू उपचार से ठीक कर सकते हैं।
पेट दर्द को ठीक करने के कुछ घरेलू नुस्खे
पुदीना
पुदीने के पत्ते को चबाएं या 4 से 5 पत्तियों को एक कप पानी के साथ उबालें। गुनगुना होने पर इसे पी लें।
मेथी दाना
मेथी दाने को हल्का भूनें और पीसकर पाउडर बना लें। इसे पीने योग्य गर्म पानी के साथ लें। तुरंत आराम मिलेगा।
अदरक
पानी में अदरक डालकर उसे उबाल लें, फिर उसे छानें और शहद मिलाकर उसका सेवन करें।
हींग
एक गिलास हल्का गर्म पानी लें, और एक चुटकी हींग मिलाकर सेवन करें।
सौंफ
पानी में एक चम्मच सौंफ उबालें, हल्का गुनगुना होने के उसे छानकर पिएं।
बेकिंग सोडा
एक गिलास हल्के गर्म पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा, एक चम्मच नींबू का रस व आधा चम्मच नमक को मिलाकर उसका सेवन करें।